可以放糖，这样可以让粥口感更佳，没有任何副作用。玫瑰红豆大枣糙米粥做法原料糙米 适量、水 适量、玫瑰花 10颗、红豆 适量、大枣 5颗制作方法1.糙米用清水泡一夜2.准备小玫瑰干花、红枣去核3.提前将红豆煮熟4.砂锅内的水烧开后，倒入沥干水分的糙米5.大火煮开后，倒入提前煮好的红豆，顺时针拌均匀6.倒入大枣肉，顺时针拌均匀7.倒入干玫瑰花，转小火慢煮8.临出锅前用勺子顺时针搅拌几分钟，粥会更黏稠
