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包菜的营养价值，食用包菜的好处有哪些
包菜的营养价值，食用包菜的好处有哪些
2025-06-26 17:31:00
推荐回答（1个）
回答1：
包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等多种营养元素，包菜总的维生素含量要比西红柿高出3倍，因此，食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老的作用
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