这是尼古丁瘾，是心理对尼古丁产生了依赖首先要将心态摆正，要明确自己一定要坚持下去其次选择一个好的戒烟产品（比如康王的戒烟贴）最后在日常生活中能多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜
戒一年都会想，关健是切底认清吸烟的危害性
可能是周期性反复，只要熬过去了，就会戒掉了
寂寞了吧
就因为你还想抽
