梨子的功效与作用？

梨是非常大众的水果，很多人都说喝梨汤清肺止咳，但目前并没有什么具体的研究证明梨里面有某种成分可以清肺止咳，主要是因为你喝梨汤的时候会喝入大量的水，可以帮助缓解喉咙干燥。梨中最突出的就是膳食纤维，因此多吃梨对促进肠道蠕动、改善便秘非常有好处。

1、防辐射

2009年11月21号，美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线。

2、治便秘

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除，可治便秘。

3、有助于胎儿正常发育

每个梨约含14微克叶酸(维生素B9)，它是胎儿正常发育必不可少的维生素，能有效避免婴儿脊柱发育不完全所导致的出生缺陷。

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扩展资料：

日常吃梨的禁忌

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

6、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0523/c85914-25054459.html"target="_blank"title="人民网-梨子清热还美牙梨子的7种惊人功效">人民网-梨子清热还美牙梨子的7种惊人功效

参考资料来源：/hi.people.com.cn/n2/2018/1122/c228872-32319447.html"target="_blank"title="人民网-吃梨好处多？一天一个梨医生也远离？">人民网-吃梨好处多？一天一个梨医生也远离？

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2015/1215/c85914-27931043.html"target="_blank"title="人民网-梨的具有润肺的作用吃梨要注意这些禁忌">人民网-梨的具有润肺的作用吃梨要注意这些禁忌

梨子多汁，既可食用，又可入药，为“百果之宗”，绞为梨汁，名为“天生甘露饮”。中国特优品种有鸭梨、雪花梨、苹果梨、南果梨、库尔勒香梨等。梨子具有香气浓郁、皮薄肉细、酥脆爽口、汁多渣少、色泽鲜艳的特点，不但具有营养价值，而且可以药用。具有降血压、清肺止咳、保护呼吸系统等功效。