市面上由于多补钙的产品，像钙咀嚼片等等。一、不含重金属、安全无刺激的；二、含钙量高，含有维生素D，钙的吸收才会好；三、口味好，适合各个阶段吃的钙片像LivingHealthy钙片就是正规的澳洲高端药店专卖的。除了口服钙片，还应该多出去走走，晒晒太阳，促进钙的吸收。
如何挑选钙片，儿童和成人需要食用哪种钙片，这几点你需要知道
