食材主料筋粉（gluten80）辅料水步骤1.大碗中放2杯水，把筋粉慢慢加进去，直到看不见散粉。2.把面筋团分成几个小团，揉成表面相对光滑的面团。3.锅内放水，多一点好，烧开后把面团放进去煮。等到面团全部浮上来，就可以捞出，泡在冷水中即可。4.切片切丝制作美味佳肴就可以了。
