可以喝，但枸杞不要放太多，容易上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效，桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
能喝，不要过量就可以。
