儿子二十二岁郁郁症自杀！好痛苦！好像去找他！可是舍不得小儿子？

失去一个孩子是令人非常痛苦的。您现在的心情可能非常低落和无助，但请一定要坚持下去。以下是一些建议，希望能帮到您：
1. 寻求支持：在这个困难的时刻，有人可以倾诉可能会有所帮助。您可以找家人、朋友或专业人士分享您的感受和经历。他们可以提供情感上的支持和实际的帮助。
2. 接受现实：请接受您儿子的离开是事实。尽管这很痛苦，但请尽量接受这个现实。哀伤是一个长期的过程，需要时间来慢慢走出来。
3. 关注自己的健康：在这个时候，您可能会感到身心疲惫。请确保照顾好自己的身体和心理健康。尽量保持健康的饮食和规律的睡眠，并参与您喜欢的活动来分散注意力。
4. 寻求专业帮助：如果您感到无法应对这种痛苦或情绪低落的情况，考虑咨询心理医生或其他专业人士。他们可以为您提供支持和建议，帮助您处理这种伤痛。
5. 与他人分享您的感受：加入支持小组或与其他失去亲人的家庭交流，您们可能有类似的经历和感受。通过分享您的痛苦和经历，您可能会感到安慰和支持。
6. 给自己时间：悲伤是一个过程，每个人的处理方式都不同。不要强迫自己快速恢复或克服这种痛苦。给自己时间来适应这个改变，并慢慢接受您儿子的离开。
7. 关注小儿子：在这个困难的时刻，请不要忽略小儿子。他可能也会感受到您的痛苦和悲伤。尽量给予他关爱和支持，让他感到安全和被接纳。
请记住，不要独自面对这种痛苦。您不是一个人，并且有人可以提供帮助和支持。在这个时候，要特别关心自己和小儿子的健康和幸福。

我曾看见过一种说法。自杀的人如果有亲人朋友仍在世上，他就会为他们祈福，所以大儿子一定也在天上祝愿吧。幸运的是还可以规避更多的惨剧，了解å