0-18周岁是人正在生长发育黄金时期 如果孩子在这个期间不长高 或者是生长缓慢 那么家长应该重视了
生长和遗传基因 后天环境是有密切相关的
建议正处于生长期的青少年应该注意以下几点：
生活中全面的营养补充 宝贝千万不要挑食 多吃水果蔬菜
合理有计划的运动是很有必要的 慢跑 拉伸练习 引体向上 打篮球等都是有助于生长的运动
养成良好的生活习惯 早睡早起 不要熬夜
条件允许建议家长可以搭配给孩子吃些天天向上片（甜橙口味咀嚼片） 可以帮助增强食欲 提高体内营养物质的吸收能力 同时促进大脑分泌生长素 从而达到纵向生长的目的
希望上述几点意见可以帮助到宝贝健康快乐成长！
孩子有先长知后长的
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