如果你已经在服用了成人维生素了，就不用再另外补VC跟VE了哦。因为本身成人维生素里就包含了VC眼VE了，再加在一起吃份量就大出了常人每日所需VC跟VE的份量了哦，这样对身体是不好的哦，可能会适得其反的哦。如果你想美白及抗衰老的话，我可以建议你使用胶原蛋白哦，。那效里是很明显的哦，这个可以跟成人维生素一起吃的。
没必要的哈！养身堂的含量太低，除了费钱，没有什么很好的作用的！根本都不能到达美白的效果！补充的哪一点VC，只能是杯水车薪！
吃点好 但不要长期大剂量的吃
vc 和 ve 一个内服一个外敷，效果比较好。品牌建议去医院买来益牌的，有朋友使用过效果不错
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