病情分析：你这样可能和睡眠不好。过度的劳累，饮食的辛辣失眠的问题有关，应该注意饮食的清淡适当的按摩一下指导意见：应该和身体的气血虚，睡眠不好有一定的关系，应注意日常多保养，可以用中药的方法归脾丸，外敷膏药，查一下颈椎
