肺心病在日常生活中怎样预防复发

平时活动尽量的避免劳累 但可以参加有益增强心肺功能负荷的活动 如慢跑 太极拳 散步等 肺心病最害怕的就是寒冷了 所以注意保暖 不要着凉 很重要很重要 饮食搭配是荤素油搭配 菜肉搭配 多吃含维生素C和维生素E的水果 肝 可适量吃些瘦肉 鸡蛋 但不宜过多 以免增加肾脏负担 还可以自我做做防护训练 方法是 自春季开始 每天用双手搓红后 搓头面部及四肢 每次10分钟 每日数次 把全身暴露的部位搓红 坚持全年 从夏季开始 每日用手捧凉水冲鼻腔 从秋天开始加用凉水洗脸 直至冬天 个人所知暂时也就这些 还有的话 想到了 再来补充 希望对您有一定的帮助

加强锻炼 ,提高体质。老年人在冬季也要坚持锻炼 ,可根据自身的健康状况 ,练气功、太极拳 ,做保健操 ,或者散步、扩胸 ,做腹式呼吸,这些运动对改善心肺功能十分有效。此外 ,还可以作鼻部按摩 ,方法是用双手捂住面部 ,两手无名指沿鼻腔从鼻凹 (迎香穴 )向上至目内眦 (睛明穴 )上下搓揉 100次 ,对预防感冒和上呼吸道感染效果很好。 适宜的食疗也很有效果。体弱老者 ,可食扶正固本的食物 ,如母鸡、猪肺、羊肉、甲鱼等补益之物。肺热痰多者 ,可食萝卜、荸荠、海带和梨 ,以清热润肺。胸闷气短喘咳者 ,可食猪肚杏仁煎 :猪肚 1个 ,洗净后装入杏仁 500克 ,在炒锅内用食醋煮熟 ,吃猪肚 ,取出杏仁焙干粉碎 ,每次服 6克 ,一日两次。 另外,肺心病患者还应戒烟酒。