最好不要拿之替代，罐头和果干可以吃，但是其中的水分都没有新鲜的好。如果想吃水果，可以买点新鲜的西红柿，或者吃饭的时候多吃新鲜的蔬菜
不可以，不过你可以买便宜又好吃的啊，比如橘子，黄瓜，西红柿
不可以，基本维生素都被破坏掉了的，只是味道好而已，
不能，罐头、水果干都有防腐剂戓其他添加剂，
水果罐头和干果，比如果脯之类，没有原水果营养价值高，建议如果没钱啦就买苹果吃，很有用，有营养，那种罐头对自己不好，添加的东西也多。希望能够采纳，谢谢啦~
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