生完孩子的宝妈不宜立刻进补，生完三天后再喝滋补的汤水，宝妈坐月子要注意按顺序缓补，平时要注意早中晚餐食物的多样化，平常可以多喝汤，譬如红枣水，母鸡汤，猪脚醋，催奶汤等等。
当然是吃母亲的奶最好了
现在的
三鹿问题不是证明了吗
还是最原始的自然哺乳最好
无毒无害
据多方研究
女人在哺乳期的奶有抑制疾病的功效
如果是大人的需要
还是
正常进食
多
吃些笨鸡蛋吧
我们农村都是这样
天然而且含蛋白质成分高
哺乳期的产品是人工制作
多少会有负面影响
本次回答完毕！
鸡汤
鱼汤
骨头汤
小米粥鸡蛋
红糖
下奶多
产妇恢复得也快
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