你好，中医里讲，脾主升，胃主降，相反相成。脾气升，则水谷之精微得以输布；胃气降，则水谷及其糟粕才得以下行。脾宜升则健，胃宜降则和。胃属燥，脾属湿，胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿，两脏燥湿相济，阴阳相合，方能完成饮食物的传化过程。 由此可推断出，你的饮食结构必然有问题。也就是说，你可能喜欢或者经常吃寒凉性状的食物。因此，你需要改变一下你的饮食结构，先多燥而少湿，在燥湿平衡，则能阴阳相济，胃强脾弱则有望恢复。
坚信好习惯成就好生活
