当然。问题是你坚持得下来吗？还有就算坚持下来了，身体也垮了。最好是适量小吃点。六分饱再配合有氧运动30分钟每天以上。
你要算卡路里。根据你每天摄入 和你吃掉的。减去 。就是一天减得卡路里 。一天是不会有效的。要长期
理论上是可以的，只是不会饿么
能如果能运动一下会瘦的更快
当然可以
