背上长痘

1.皮肤清洁度不够:平时不注意清洗自己的皮肤，导致皮脂淤积，毛囊堵塞，就会起痘。应该学会疏通毛孔，热敷皮肤之后用冷水清洗，冷热交替使毛孔打开，清洁到位。2.嗜食油腻辛辣之品:日常生活中常吃油腻辛辣刺激类食物，比如羊肉，辣椒，鱼虾类等就会起痘，中医上讲，过食肥甘厚味之品容易导致肥胖，消化功能减弱，胃肠功能紊乱，油脂分泌过多，后背部起痘。应该多食用蔬菜水果类食物，比如芹菜，苦瓜，苹果，香蕉等。

背上长痘痘的原因
1
背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会经常被阻塞。而背部皮肤又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。

2
背上长痘痘除了这个原因，还有一个中医上说的原因，春季特别是夏季是一个湿热容易在体内滞留形成湿毒的季节，背上长痘痘很大原因是由此引起的。
3
此外，现代人的压力过重引起内分泌失调也是背部发痘痘的很大成因。

背上长痘痘怎么清除
用盐水洗澡
用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。
用精油按摩
　　精油按摩具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次祛痘按摩疗效会非常显著，但如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。
搭配清洁用具用品
　　已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。
注意洗澡的顺序
　　因为夏天天气变热，背部的皮肤会更加容易出油、出汗，再加上不及时的清洁，会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔当中，这样子滋生青春痘和粉刺。因此假如发现背部经常长痘痘粉刺等，就应该要做好背部的清洁护理工作。

注意事项
了解了背上长痘痘的原因，朋友们就可以针对性采取措施治疗背上的痘痘。专家建议背上长痘痘的朋友，最好寻求专业的医生来指导帮助治疗背部痘痘。

总之，发现背上长了痘痘，朋友们也不要过于担心，做好清洁但又不过度清洁，保持一颗轻松快乐的心，其实背上长痘痘也没有什么大不了，相信通过以上措施，您很快就能取得“战痘”工作的大胜利啦！
希望对你能有所帮助。

背部长痘成因复杂，想要改善可以先从以下几个方面着手：①勤换衣服，以及床单枕套；②注意浴巾卫生，定期更换；③洗发时谨记冲洗干净，避免洗护产品残留在皮肤上引起背部痘痘。

后背长痘妹子的福音

为什么背部会长痘痘？