体质因人而异，一般体质差的人就容易感冒，也就后来有如何预防感冒。
预防感冒，多吃维C含量高的水果，多吃蔬菜，多喝水，多去空气新鲜的地方散步，气温变化注意增减衣服，注意脚的保暖，如果感觉快要感冒，就拿卫生纸做个纸捻，钻鼻孔，打喷涕，一直钻，一直打，打到打不出来为止，这样排掉寒气，混身舒畅，这个办法适合将要感冒但未感冒起来的人，打完自愈。
冬天可以每晚热水加姜来泡脚，适当吃肉，多喝水
增加抵抗力，自然没那么容易感冒了
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