鱼肝油（维生素AD）一般出生两周后就可以补了，目的是为了促进钙的吸收，补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好
DHA是一种多不饱和脂肪酸，对于宝宝的体格、视力和智力发育等具有重要意义，也可以补充
母乳中DHA含量较高，所以母乳喂养的宝宝一般都无需补充，因为可以通过母亲的摄取再经过乳汁哺喂给宝宝；专家认为，正常发育的婴幼儿可以通过摄取的必需脂肪酸自己合成DHA，而且现在多数婴儿配方奶粉中也都添加了DHA，此外，各种市售DHA保健产品质量参差不齐的，也不好说；等宝宝长大了，让宝宝什么都吃，不要挑食，营养均衡就可以，补脑的话可以多吃些深海鱼，核桃之类的，它里面含有大量的不饱和脂肪酸，在人体内可以衍生为DHA
生下来就可以开始吃维生素D3了。不用非要吃鱼肝油。
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