你现在是青春期，这是正常现象。睡前你可以用芦荟胶（不用擦掉一直到第二天早上）。如果长斑比较厉害的，去药店买点VE（VE用针刺破，因为VE是属于脂溶性的，很油，但是效果挺好的）
我高三才开始长的，少吃刺激性食物，辣的最好不要吃，平时买些护肤品护理一下，抑制一下，然后再买青春不留痘用下，效果本人保证
多吃鹅蛋，多用洗面奶洗脸，植物医生好用，我初二，我们班的人都用这个
敷上黄瓜，还有少吃有刺激性的东西，应该就没事了。
千万不要多洗脸，然后洗脸最好就用冷水，我以前也有过
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