少精弱精是可以调理的好，平时注意饮食，多吃对精子有益的食物，食补是关键，很多食物对精子有益的，比如生蚝，号称男人的加油站，还有虾米，杏仁，海参，莴笋等，配合这些食物找些养精三宝辅助补充氨基酸，锌硒微量元和番茄红素等精子必须的营养，饮食保健互相结合调理两个月左右就好了。
