月经量少指月经周期基本正常,经量明显减少,甚则点滴即净者,或经期缩短不足两天,经量也少。引起月经量少的原因如内分泌紊乱、妇科炎症、情绪不佳、贫血或者过于肥胖等。
而通常白领女性因其运动量小,思虑过度,饮食不规律,或劳倦过度而伤脾。脾气虚弱,健运失常,气血生化不足而容易出现面色无华,头晕眼花,心悸失眠,月经量少或闭经等气血虚弱的症状。
首先去医院检查,排除贫血、妇科炎症(存在问题对症治疗),内分泌紊乱(常见)则需慢慢调理。
中药调理只是其中的一个方面(需要对证下药,药不对症将越调越乱)。
生活饮食调理也很关键,注意以下几个方面:
1、生活要有规律,避免过度劳累,节制房事。
2、保持心情舒畅,心平气和、不焦不躁,不仅让你更加美丽,而且有益于身心健康。
3、饮食宜清淡,全面而有营养,中药食疗对于经少有很好的调理作用:
A、乌骨鸡汤:取乌骨鸡1只,黄芪、当归、茯苓各9克,具有健脾养心,益气养血,适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细等。
B、当归9克,鸡蛋2个,红糖50克。当归煎水取汁后,加鸡蛋煮熟,加红糖调匀。每次经净后食1次。适用于血虚所致月经过少。
C、黄芪100克,人参50克,当归80克,大枣20枚,红糖100克。前3味药加水煮3次,取汁浓缩至500毫升,将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,入药汁中煮,加入白糖收膏。开水冲服,每次20毫升,日3次。适用于气虚月经过少。
D、三棱30克、获术15克、红枣30克水煎,分2天服,每天服2次,每50ml。用于血瘀者。
E、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋。用于精血不足挟瘀者。
求医不如求己,祝健康快乐每一天!
月经量少的原因可能是宫腔内膜太薄或是营养不良等原因造成的,具体原因如下
一,过度节食的人会月经量少。
二,经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会月经量少。
三还有人工流产,刮宫,等引起的宫内膜薄等。
治疗方法;例假结束开始吃女金丹或是乌鸡白凤丸,吃到下次来月经(来了就不要吃药),这是一个周期,连吃三个周期,在吃药的基础上,来月经的第二天喝红糖水(浓度高一些),等到月经的颜色好了,量也多了,就不要再喝了,每次来月经都可以喝一些红糖水,这样慢慢的月经就正常了。 来月经痛经时可以用暖水袋敷肚子,喝红糖水,就 不会痛经了。
我是做中医理疗的!
你这属于经络不通·气血不顺·血液循环差引起的。。。
注意一下饮食,加强一下体育锻炼!增强一下免疫力和抵抗力···
如果没猜错的话;朋友你身体应该很少出汗,体虚。怕寒!!!
具体咨询一下老中医大夫!
您在哪啊?