1.将指头端带上橡胶手套，会计点钞专用的那种，虽然有点不舒服，但无大碍。 2.将指甲上涂上警示颜色的指甲油，让你一看到警示颜色就有了不去啃咬的意识，久而久之形成习惯就好了。 3.可在指头上涂上清凉油或者风油精，对身体无害，但是每当要去啃咬手指的时候，就会闻到刺激气味，从而停止啃咬的意图。 建议养成勤修剪指甲的习惯，保持清洁。
我也是 我想是心理紧张的缘故 你需要用新的习惯代替旧的习惯
主要看你自己
