有两个原因： 1，身体缺乏营养素导致身体没有足够的能量去活动，人就会头晕眼花，四肢无力没有精气神，身体的自我保护功能就会以睡觉的形式减少身体中营养素的不必要消耗。。 2，长期吃垃圾食物，体内毒素太多，肝脏忙于解毒而没空释放能量。肝主筋开窍于目，所以会浑身筋软无力，眼睛干涩，嗜睡。
