哺乳期可以吃芡实吗?

哺乳期可以适量吃芡实。芡实既可食用，也可入药，含有维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等成分，哺乳期妈妈适量食用不会对身体产生危害，相反，还有一定益处。哺乳期适量吃芡实的好处如下：
促进婴儿骨骼发育
芡实富含磷元素，哺乳期女性适量食用芡实，其营养物质随乳汁被婴儿吸收，进而起到预防婴儿缺钙、促进婴儿骨骼正常发育、预防佝偻病的作用。
利于婴儿皮肤健康
芡实含有丰富的尼克酸，哺乳期适量进食芡实，其含有的尼克酸不仅可以让哺乳期女性拥有好肤质，还可通过乳汁被婴儿吸收，有利于婴儿皮肤的健康。
营养价值
芡实含有丰富的淀粉，还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、烟酸及微量胡萝卜素等，具有抗氧化、健脾祛湿等作用。

哺乳期是能吃芡实的，对身体来说是有一些好处的。在这个时候，适当的吃一些这种东西，对身体来说有一定的益处。它里面有比较多的微量元素，可以给哺乳期的妈妈提供一些营养。在这个时候，宝妈吃了这个东西的话，给自己身体补充营养的同时，对宝宝也是有一些好处的。虽说吃这个东西有比较大的好处，但是一定要注意适量的去食用，千万不能够过量。虽说它有好处，但是一定要注意，有肠胃问题的宝妈，最好不要去食用。
可以吃的，也不会对宝宝有什么影响的，不过还是建议少吃为好，因为孕妇现在在哺乳期应该多补充一些营养，这样奶才会更上的，建议平时生活中要多注意休息，不要过度的劳累，饮食上多以健康食物为主，同时要注意宝宝的健康，喂奶的时候不要喂的勤快了。
芡实能够起到固肾、健脾止泻的效果。在哺乳期的时候可以适当地吃芡实，芡实中含有大量的维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等。营养价值很高，哺乳期适当地食用，可以起到滋补身体的功效，而且能够起到健脾补肾的作用。吃芡实不会影响到母乳喂养。
但是，产妇需要注意芡实不要食用过多，以免出现消化不良，造成肠胃不适。如果哺乳期经常出现腹胀或者是经常便秘，也要避免食用芡实，以免加重不适感。
哺乳期的女性适量的吃芡实不会引起回奶的，芡实具有调理脾胃的药用功效，产后的女性如果肠胃功能弱，适量的吃芡实可以调理肠胃，增加食物，对身体恢复有益，芡实没有回奶的作用，山楂，麦芽，韭菜，香椿叶等食物有回奶的作用，平时饮食需要尽量的避免多吃即可。

芡实含有丰富的营养物质，有补肾、健脾、止泻的功效，常用于治疗白带多、腰膝酸软、遗精、泄泻、小便不禁等症状，女性食用芡实对身体有较大好处，那么产妇能吃芡实吗？
产妇能吃芡实粥吗
产后4~6周不宜吃。
芡实含有较多的营养物质，有滋养强身、补肾、健脾止泻的功效。那么，产妇能吃芡实粥吗？产妇刚生产完是不宜吃芡实的，因为芡实有固涩、收敛的功效，产妇恶露排出不畅，所以不宜食用。产后恶露不尽一般持续4~6周，过了这段时间就可以适量食用芡实了。
芡实哺乳期能吃吗
能适量食用。
芡实是一味常见中药，其性平、味甘、涩，有固肾涩精、健脾止泻的功效。芡实含有维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等成分，哺乳期妈妈适量食用不会对身体产生危害，相反，还有一定益处。
哺乳期吃芡实的好处
补充营养
芡实含有丰富的营养物质，能为哺乳期妈妈补充多种营养，其还有滋补身体的功效，哺乳期妈妈食用芡实，有利于产后身体的恢复，还能通过哺乳给宝宝补充营养，对宝宝的生长发育也有一定好处。
调养身体
如果哺乳期妈妈出现白带多、腰膝酸软、脾胃虚弱、脾虚泄泻等症状，可以适量食用芡实来调养身体，因为芡实有健脾、补肾、止带、固涩的功效，能为哺乳期妈妈缓解以上症状。
吃芡实会回奶吗
适量食用不会。
芡实属于补肾、健脾药材，哺乳期妈妈适量食用不会导致回奶。常见的回奶药物有酸性、刺激性、辛辣食物，如韭菜、麦芽、花椒、大蒜、黄花菜、生山楂等。奶水不足的哺乳期妈妈，可以多食用下奶食用，如黄豆炖猪蹄、鲫鱼豆腐汤、通草猪骨汤等。

哺乳期可以适量吃一些芡实，因为芡实含有氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，能为产妇提供多种营养，芡实有健脾止泻、补中益气的功效，对于白带多、腰膝酸软、体虚乏力的妈妈有一定好处，对体虚尿多的宝宝也有好处，芡实能通过乳汁分泌改善宝宝体虚尿多的症状。不过要注意的是产后妇女坐月子期间是不建议食用芡实的，因为芡实有收敛固涩的功效，产妇恶露一般持续四到六周，这段时间食用芡实的话会妨碍恶露排出。另外如果妈妈患有便秘，也是不建议食用芡实，以免加重病情，同时芡实含有丰富的淀粉，较难消化，腹部胀满着食用可能会造成肠胃不适。

哺乳期是能吃芡实的，对身体来说是有一些好处的。在这个时候，适当的吃一些这种东西，对身体来说有一定的益处。它里面有比较多的微量元素，可以给哺乳期的妈妈提供一些营养。在这个时候，宝妈吃了这个东西的话，给自己身体补充营养的同时，对宝宝也是有一些好处的。虽说吃这个东西有比较大的好处，但是一定要注意适量的去食用，千万不能够过量。虽说它有好处，但是一定要注意，有肠胃问题的宝妈，最好不要去食用。
芡实是一种药食同源的植物，偏药性。其具有祛湿止带，并且还具有益肾而固精的功能。因此芡实是具有收敛作用的，而产妇在产后吃芡实是不利于产后恶露的排出，并且对伤口愈合，也可能会产生一定的妨碍作用，因此在产后月子期间的女性是不建议食用芡实的。