怎么让加强球队的防守？谢谢了，大神帮忙啊

篮球技术—— 防守 『2-3配对防守的基本原则』 1.您必须使用盯人、区域防守两种原则。 2.每人都有他的责任区，并负责责任区内的对象。 3.每位球员必须使用盯人、区域、帮忙防守。 4.两个高位防守者必须不断的防守外围三个进攻者。 5.防守者的动作随着进攻者调整。 6.防守球员对球和人没有优先级，两者一样重要。 7.每个防守者需注视持球者外，还要注意其它四个进攻者。 8.五个防守者能紧密的在一起的关键是联络。 9.由于高位以下的三个防守者须负监视责任，因此联络是非常重要。 10.联络关键是能告知高位以上的两个防守队友做好移位和调整。 11.对底线防守者(中锋、前锋)的关键是，联络与调整。 12.有效的配对防守各区域，该负责人必须坚固且有效的做到防守两个进攻者，然后推展为二守三、三守四到四守五。 13.关键还是调整。 『基本布阵』 1、基本布阵 2、球在左侧45度由1号对球施压 3、球在左侧底线由4号对球施压 4、球在左侧低位禁区由4号贴身防守 5、球在三分线圈顶由1号对球施压 6、球在右侧45度由3号对球施压 7、球在右侧底线由5号对球施压 8、球在右侧低位禁区由5号贴身防守 『2-3配对防守基本原则的补充解释』 1.以前的配对防守不适用于区域，也不适用于盯人防守，它必须利用单纯的区域和单纯的盯人防守。 2.由于每一个球员开始都在一个防守区域内，所以他必须意识到某区域是他的责任，不只如此，只要是在他的区域内有进攻者，他也是有责任的，他也要做到盯人防守的要领。 3.由于每位防守者都有他的基本区域和帮忙区域，所以若有进攻者在帮忙区，防守者也要做好帮忙，当然也要做好基本的盯人防守，随球移动、帮忙还原与阻绝等。 4.但因为进攻者都会利用超载战术，高位之上的两个防守者也因此时常出现三个进攻者在他们的区域，所以防守者必须意识到有三个进攻球员。 5.使用超载进攻战术对付防守队伍，或使用其它方式的团队进攻时，防守者就必须适时指挥调整因应这些战术。 6.防守球员必须意识到对手在他的区域，并且也注意到球；由于防守者需要对球反应，像配对他们的人一样，所以我们不能给对手和球两者在您前面(若防守的是空手球员，则不能让对手比防守者较*近球)，这是重要的；赶进攻球员离开责任区的理由是，向防守者说明他们必须专心在责任区域里的对象；同样的，不能掌握球在那里，或说防守者不能专心掌握球、进攻者的动态都是不负责的。 7.同样的，任何好的盯人防守，所有球员都是随时可以尝试控制、阻断球、阻断人，或者在任何时间可以做出帮忙防守协助其它队友。 8.但是在不同的进攻型态里，防守球员在责任区范围下随着球移位，并在成功正确的变换和调整防守位置前，做好联络。 9.由于后卫(防守在高位之上的两位防守者)会针对重要的进攻者而沿用前述的方式调整，但是在禁区(危险区)的调整上是难以持续预测、警惕说，另一头背面有三个人，例如空手切入禁区的进攻者。 10.也由于后卫明知道在这样的一段距离变换下是有所顾忌的，像在底线切入到禁区的话，就需要做好联络；防守者联络意义包含有距离过远的调整、某防守球员力有未逮不足的弥补调整，并且防守球员必须记得的是，这是大家一起在做这件事。 11.联络是调整的关键，也是成功防守底线的关键。 12.我不能强调说，满足非常重要的工作是调整，因为基本教条和基本原则已经告诉您一些重要的要素；除此之外，假如您的防守球员不能学会一些他们所要的组织，进攻球员只要像机械人式的走位，就有较多的机会攻击，当然，进攻球员将因此而变得比较积极，也可以利用此经验的进攻；虽然您能给球员指示明确的责任，但您不能预测或准备所有可能状况该有的适当位置，这些本领技术在您的队伍里常需要调整，特别在底线将是个关键，对您如何成功的做好配对防守而言。