你好，口袋妖怪xy中，练努力值最方便的方法是利用群战要素，网上有每个地点可能发生群战的整理，要打努力时打开学习装置，然后给要练的精灵带上对应的狗圈，队首放个会甜甜香气跟群体技能的精灵，然后到对应的地点，地图中使用甜甜香气触发群战，然后用群体技能全部打死，这样可以一次获得大量努力值希望可以帮到你
