你好，肾阴虚和肾阳虚的主要区别是怕凉还是怕热。肾阴虚：腰膝酸软疼痛、耳鸣、失眠健忘、头晕、牙齿松动、头发脱落、口咽干燥；形体消瘦、心烦意乱、潮热盗汗、骨蒸发热、颜面午后潮红。男性早泄、遗精、阳强易举，小便短而黄、舌红少精、舌苔少。肾阳虚：面色发白，形寒肢冷，腰膝酸软并伴有疼痛。男性阳虚常见阳痿早泄、精冷，小便清长，夜尿多或尿少浮肿，腰以下部位浮肿更严重，舌淡胖或舌边有痕迹，舌苔感觉白滑。
