病情分析： 你好；根据你的描述肩胛骨骨折手术2个了月是可以适当锻炼了。但注意休息避免剧烈运动。指导意见： 建议每天根据自己的身体情况进行康复锻炼。注意休息避免劳累。定期复查。多吃营养丰富的食物。祝你早日康复。
今天给大家分享一个放松我们肩膀的动作，每天坚持做一做，能够缓解肩膀压力，预防颈椎问题。
