如果黑木耳浸泡几个小时一定可以吃,尤其浸泡在凉水中时间更长些也不会有问题,如果过夜了就不要在吃了。
如果浸泡时间在2天之内应该没有问题,洗洗干净就可以烧了吃。时间再长了我就没有吃过了。
用凉水的泡好的木耳可以浸泡3~5天都不会坏,不过要注意每天更换一次泡木耳的水。但如果用热水泡木耳,就不宜存放超过1天,因为热水已经让木耳中的胶状组织失活,泡太久会造成营养物质流失。泡太久的木耳不建议食用 ,一则营养流失严重,二则木耳长期浸泡不换水容易出现细菌滋生,不利于健康。
关于木耳泡久了还能吃吗?其实我们在平时泡木耳的时候只要把木耳泡软就可以了,是不需要泡的太久的,水温和时间都要把握好,如果泡的太久,木耳中的一些营养就会流失,虽然也是可以吃,但是功效就没有那么好了。
泡发黑木耳为了省事可一次多泡点,做四五次吃完的量,一次泡发后分别放在保鲜袋内扎紧袋口放入冰箱冷藏室的4℃温度范围保藏,随吃随取。