可以给老年人买点善存银片,善存银片是专为50岁以上的中老年人设计的维生素矿物质补充剂。能补充29种维生素矿物质,帮助满足日常营养所需,有助抵抗力好、精力足。特别加强50岁以上中老年人所需的7种营养素含量:胡萝卜素、维生素E、维生素B6、维生素B12、钙、钾和铬。含多种抗氧化营养素,可帮助预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病。
其实年纪大了,肯定会抵抗力下降的,建议买点维生素啊什么的,善存银片就是专门针对50岁以上中老年人的,蛮好的
海参,最好,别的都不好,相信我。