一般都是缺乏锻炼，缺少蛋白质 另外你应该详细说明一下情况，是运动锻炼时突然感觉肌肉无力，还是日常生活时突然感觉肌肉无力，走不动路，身体有没有什么慢性疾病，应该尽可能详细的介绍一下情况。
意见建议：一般是局部血液循环比较差，或者有风湿，局部防御能力降低，气血虚弱导致的，可以局部热敷，每天晚上用一些活血化瘀的中药泡脚，注意多活动，促进血液循环。有一定的帮助
