1.苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2.石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。
煮熟的苹果，或者晒干的杨梅泡茶喝。尽量不吃蔬菜跟水果
山楂。
大蒜
我的《穿心莲》
