应该由专科医生规范处理，专家指出韧带一旦受伤即便是首次受伤也要请专家规范处理
不是的，多活动活动，多走一走，千万不要呆在家里不活动，试着去往受伤方向相反的地方崴一下，就好了。这是小伤，没什么问题的。再说你可以跑了说明没有伤到骨头，多转动脚踝
韧带伤了一般人是看不起的，除非你很有钱。韧带就像一根崩得很紧的橡皮筋，你把它弄坏了是恨难修复的
可能是肌肉拉伤,要是没有啥症状;多休息禁剧烈运动! 要是还痛就得去医院!
