提高怀孕可以从以下几方面开始首先从生活习惯和饮食进行改善那些熬夜、运动不足、吸烟、身体压力大及经常吃含有添加剂食物的人，建议应该改善一下自己的生活习惯。每天早睡1小时，一周减少1、2次的聚会应酬，会有不错的效果。提高卵子和精子的质量人体要具备能充分发挥卵子和精子机能的能量细胞。
