骨折起码要三个月之后才能做一些功能锻炼。功能锻炼时切忌要动作缓慢，逐步逐步的加大动作幅度和速度。千万别因为动作不符合自己的心里要求就发火剧烈运动，这样很可能会二次骨折的。我自己左手无名指就骨折过，我喜欢做引体向上，当时以为以后都不能做了很担心，不过现在恢复的不错，做引体向上完全没问题。恢复期间多喝些骨头汤，别买排骨买那种大骨头熬汤喝。
